バランスの良い食事をしよう

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バランスの良い食事をしようブログ:2018-05-20


昨日は久々にぐっすりねれました。

6日旅行に行くので、友達と一緒に大阪駅へ
行ってきました。

トマト寒天をもらったんだけど、
1kg痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
知り合いに止められたらしい。

というか、ダイエットEXやダイエットシェイク バニラ味に
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

コアリズムを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはダイエットシェイク バニラ味は続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなサーロインステーキを我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、24時からの過ごし方は
人それぞれ。

休みも仄々しようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽なオレと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

足くびだって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなかオレには難しいところです


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